۱۴ خاصیت روغن نعناع برای بدن و پوست
روغن نعناع را یکی از محصولات طبیعی می‌دانند که خواص بسیار زیادی مانند کمک به دستگاه گوارش، افزایش سلامت پوست، بهبود حساسیت فصلی و کاهش فشارخون دارد. از این روغن طبیعی می‌توان به عنوان هدیه ارزشمند طبیعت به سلامتی افراد یاد کرد.
این روزها با افزایش اطلاعات افراد و کسب آگاهی در خصوص ضررهای استفاده از محصولات شیمیایی، مردم دوباره رو به سمت استفاده از محصولات طبیعی آورده‌اند. بسیاری از محصولات طبیعی با اندکی صبر و مداومت در مصرف می‌توانند کار محصولات شیمیایی را بدون عوارض جانبی آن‌ها انجام دهند. روغن‌های طبیعی یکی از این محصولات هستند که توانسته‌اند در میان خانواده‌ها جایی مناسب برای خود باز کنند. یکی از این روغن‌ها، روغن نعناع است. خواص روغن نعناع بسیار زیاد است و از گذشته دور از آن برای درمان بسیاری مشکلات و بیماری‌ها استفاده می‌شده است. در این مطلب قصد داریم در خصوص خواص روغن نعناع نکاتی را بیان کنیم. با مجموعه شازده همراه باشید.
خواص روغن نعناع
استفاده از خواص روغن نعناع بسیار طولانی است و بسیاری عقیده دارند که اولین بار از آن در طب سنتی چین و ژاپن استفاده شده است. برخی عقیده دارند که نعناع اولین گیاه دارویی دنیا است و از ۱۰۰۰ سال قبل از میلاد مسیح از آن استفاده می‌شده است. روغن طبیعی این گیاه دارویی و پرخاصیت بسیاری از خواص خوب آن را در خود جای داده و استفاده مناسب و صحیح از آن می‌تواند در افزایش میزان سلامتی و زیبایی تأثیرگذار باشد. روغن طبیعی نعناع خواص بسیار زیادی برای افزایش سلامت بدن، پوست و مو دارد. از مهم‌ترین خواص این روغن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
۱- کمک به درمان مشکلات گوارشی
از مهم‌ترین خواص روغن نعناع که بسیاری افراد با آن آشنا هستند، می‌توان به کمک به درمان بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات دستگاه گوارشی مانند نفخ، حالت تهوع، اسهال و درد معده اشاره کرد. همچنین می‌توان با مالیدن این روغن بر روی شکم به میزان قابل توجهی به مشکلات هضم غذا کمک کند.
همچنین تحقیقات نشان داده است که استفاده از روغن گیاه نعناع می‌تواند در درمان و کاهش مشکلات ناشی از سندرم روده تحریک‌پذیر نقش داشته باشد. استفاده از این روغن ماهیچه‌های روده را آرام می‌کند و می‌تواند در کاهش نفخ و گازهای معده مفید باشد. برای استفاده از فواید این روغن در درمان سندرم روده تحریک‌پذیر می‌توانید ۱ یا ۲ قطره آن را در لیوان آب حل کرده و سپس میل کنید.
۲- بهبود حساسیت فصلی
یکی دیگر از خواص این روغن کمک به بهبود آلرژی فصلی است. روغن گیاه نعناع با تسکین و پاک‌سازی مجاری تنفسی و بینی، باعث می‌شود تا گرده‌های گل و کثیفی‌های ایجاد کننده آلرژی برطرف شوند. در کنار این مورد از دیگر خواص روغن نعناع ، خاصیت ضد التهابی آن است که می‌تواند التهابات ناشی از آلرژی و حساسیت فصلی را کاهش دهد.
۳- کاهش مشکلات سینوس‌ها و مجاری تنفسی
برای کاهش التهاب و همچنین تمیز کردن سینوس‌ها می‌توان از خواص روغن نعناع استفاده کرد. استنشاق این روغن طبیعی با پاک‌سازی مخاط، مجاری تنفسی و کاهش گرفتگی‌های موجود در آن‌ها می‌تواند در درمان سرماخوردگی، آنفولانزا، آسم و بسیاری دیگر از مشکلات تنفسی تأثیرگذار باشد. تحقیقات و بررسی‌های انجام شده بر روی روغن به دست آمده از گیاه نعناع نشان می‌دهد که این روغن حاوی ترکیبات ضد میکروبی، ضد ویروسی و آنتی‌اکسیدانی است. این موارد می‌تواند باعث شود تا از این روغن بتوان در مبارزه با عفونت‌های مجاری و دستگاه تنفسی بهره برد.
۴- بهداشت دندان و خوشبویی دهان
همان‌طور که گفتیم در روغن نعناع ترکیباتی وجود دارد که تأثیر ضد میکروبی و ضد ویروسی دارند. به همین دلیل از این روغن در ساخت بسیاری از دهان‌شویه‌ها استفاده می‌کنند. باید بدانید که تأثیر روغن نعناع در حفظ بهداشت دهان و دندان از بسیاری از مواد شیمیایی بیشتر است و در کنار آن می‌تواند بوی خوشی به دهان افراد بدهد. برای این کار می‌توانید یک یا دو قطره روغن طبیعی نعناع به خمیردندان خود در هنگام مسواک زدن اضافه کنید.
۵- کاهش فشارخون
فشارخون به دلایل بسیار متفاوتی مانند فشارهای روحی و ذهنی یا مصرف برخی غذاها ایجاد شود. فشارخون یکی از مواردی است که در صورت عدم توجه به آن ممکن است باعث مرگ افراد شود به همین دلیل باید آن را جدی گرفت. ماساژ بدن با روغن نعناع باعث آرامش و بهبود وضعیت گردش خون می‌شود و همین عوامل می‌تواند از میزان فشارخون در افراد بکاهد.
۶- افزایش رشد مو
استفاده از روغن گیاه نعناع می‌تواند با تحریک پوست سر، افزایش گردش خون و تحریک فولیکول‌های مو باعث شود تا موی افرادی که موهای کم‌پشت و آسیب دیده دارند، تقویت شود.
۷- کاهش شوره سر
منتول موجود در نعناع یک ماده ضدعفونی کننده قوی و مناسب است. این ماده می‌تواند بسیاری از میکروب‌هایی که در سر افراد باعث ایجاد شوره می‌شوند را از بین ببرد و باعث شود تا موهای شما زیبایی بیشتری داشته باشند.
۸- تسکین درد
همان‌طور که گفتیم یکی از خواص روغن نعناع بهبود گردش خون است. بهبود گردش خون در نقاط و مفاصل دردناک می‌تواند از میزان درد آن‌ها بکاهد. برای استفاده از مزایای این روغن جهت تسکین درد کافی است دو یا سه قطره از آن را بر روی محل دردناک و آسیب دیده بریزید و ماساژ دهید.
۹- درمان خشکی پوست
یکی دیگر از خواص روغن نعناع، کمک به بهبود خشکی و پوسته‌های موجود بر روی پوست است. این روغن با نرم کردن، افزایش جریان خون و خنک کردن پوست می‌تواند خشکی را از روی پوست افراد بزداید.
۱۰- افزایش سلامت پوست
افزایش سلامت پوست یکی دیگر از خواص روغن نعناع است. این روغن با خاصیت ضدعفونی کنندگی و ضد میکروبی خود می‌تواند تأثیر بسیار خوبی بر افزایش میزان سلامت و نرمی پوست داشته باشد.
۱۱- کاهش تب
روغن طبیعی نعناع می‌تواند در کاهش تب افراد نیز مؤثر باشد. کافی است که کمی روغن نارگیل و نعناع را با هم مخلوط کرده و بر روی گردن و پاها بریزید تا مشاهده کنید دمای بدن کاهش و تب کاهش می‌یابد.
۱۲- درمان خارش
روغن گیاه نعناع برای برطرف کردن خارش پوست، مخصوصاً خارشی که به دلیل اگزما تولید می‌شود بسیار مؤثر است. همچنین ترکیب این روغن با روغن اسطوخودوس می‌تواند در کاهش خارش و بهبود زخم تأثیرگذار باشد.
۱۳- درمان آکنه
کافی است اندکی روغن طبیعی نعناع را بر روی پنبه بریزید و بر روی آکنه‌ها بمالید. پس از اندکی به خوبی پوست خود را بشویید تا از خواص روغن نعناع برای درمان آکنه‌ها و جوش‌ها استفاده کنید.
۱۴- درمان سردرد
همان‌طور که گفتیم روغن نعناع می‌تواند میزان گردش خون را افزایش دهد و تنش عضلانی را از بین ببرد. این کار می‌تواند در درمان سردرد نیز مؤثر باشد. با مالیدن اندکی روغن گیاه نعناع به روی پیشانی و ماساژ دادن آن، می‌توانید معجزه ایجاد شده توسط این روغن در بهبود سردرد را مشاهده کنید.
دیدگاه خود را ثبت کنید
تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟در گفتگو ها شرکت کنید.