آروماتراپی یا رایحه درمانی چیست؟
آروماتراپی یا رایحه درمانی به این معنا است که عصاره طبیعی گیاهان برای بهبود سلامتی مورد استفاده قرار گیرد. در بسیاری از موارد به این روش، روغن درمانی نیز گفته می‌شود. به عبارت دیگر آروماتراپی یا رایحه درمانی به این معنا است که روغن‌هایی که به عنوان اسانس شناخته می‌شوند برای فعالیت‌هایی نظیر بهبود وضعیت روح، جسم و ذهن استفاده شوند. این روغن‌ها علاوه بر اینکه سلامت جسمی را تقویت می‌کنند، بعد عاطفی روح انسان را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهند. رایحه درمانی از زمان‌های دور تا به امروز به عنوان یک هنر و یک علم یاد می‌شود. اما اخیرا پزشکان به دلیل مطالعات بیشتری که بر روی این روش انجام داده‌اند به شناخت بیشاری از آروماتراپی دست یافته‌اند. در ادامه مطلب ” آروماتراپی یا رایحه درمانی چیست؟ “ با ما همراه باشید.
تاریخچه آروماتراپی
سالیان سال است انسان‌ها از روش آروماتراپی برای درمان موارد گوناگون استفاده می‌کنند. ترکیب روغن‌ها برای ایجاد خاصیت‌های درمانی در فرهنگ کشورهایی مانند چین، هند، مصر و کشورهای دیگر وجود دارد. این مواد طبیعی علاوه بر اینکه برای اهداف پزشکی مورد استفاده قرار می‌گیرند بلکه برای اهداف مذهبی نیز کاربرد داشته‌اند. دانشمندان گذشته و طب سنتی به خاصیت‌ها و مزایای فیزیکی و روانی رایحه درمانی پی برده بوده‌اند.
اما رایحه درمانی و استفاده از روغن‌ها فقط مختص کشورهای گفته شده نیست و ایرانیان نیز قرن دهم روش تقطیر روغن ضروری را ابداع کرده بوده‌اند. اگرچه مشخص نیست که این روش در کشورهای دیگر و در زمان‌های دورتر مورد استفاده قرار می‌گرفته است یا خیر اما آنچه در تاریخ ثبت شده است به نام ایرانیان است. اطلاعات مرتبط با تقطیر روغن ضروری سالها بعد و در قرن ۱۶ میلادی در آلمان منتشر شد و در قرن ۱۹ میلادی نیز پتانسیل روغن‌های اسانس دار در درمان بسیاری از بیماری‌ها ثابت شد. اما حال ممکن است سوال کنید که نحوه عملکرد آروماتراپی به چه شکل است؟
عملکرد رایحه درمانی به چه شکل است؟
آروماتراپی به دو طریق می‌تواند موثر باشد. یکی از طریق استنشاق رایحه‌های طبیعی و دیگری از طریق مالش بر روی پوست و جذب توسط آن. اما روشهای مختلفی برای جذب رایحه‌ها یا استنشاق آنها وجود دارد. این روش‌ها عبارتند از:
- استفاده از دیفیوزرها
- استفاده از اسپریتزر آروماتیک
- استفاده از استنشاق کننده
- استفاده در نمک‌های حمام
- استفاده به صورت موضعی در کرم‌ها یا لوسیون‌های موضعی
- استفاده از طریق بخار چهره
- استفاده از طریق کمپرس سرد و گرم
- استفاده از ماسک‌های گل
شما می‌توانید از هر کدام از این روش‌ها به صورت جداگانه استفاده کنید یا چند روش از این روش‌ها را با هم ترکیب کنید. حدود ۱۰۰ عدد اسانس طبیعی مفید در جهان هستی وجود دارد که بسته به نیاز می‌توان از یکی یا از چند مورد از این اسانس‌ها استفاده کرد.
مزایای آروماتراپی چیست؟
آروماتراپی یا رایحه درمانی مزایای مختلفی دارد که عبارتند از:
- آروماتراپی باعث مدیریت درد می‌شود.
- آروماتراپی کیفیت خواب را بهبود می‌بخشد.
- آروماتراپی باعث کاهش استرس و اضطراب می‌شود.
- رایحه درمانی درد مفاصل را به میزان قابل توجهی تسکین می‌دهد.
- رایحه درمانی سر درد و میگرن را تا حد زیادی تسکین می‌دهد.
- رایحه درمانی باعث ماهش اثر سو و مخرب شیمی درمانی می‌شود.
- آروماتراپی باعث کاهش پیدا کردن درد زایمان می‌شود.
- آروماتراپی با باکتری‌ها مبارزه می‌کند و ویروس‌ها و قارچ‌ها را به میزان زیادی از بین می‌برد.
- آروماتراپی به هضم غذا کمک می‌کند.
- آروماتراپی برای مراقبت پس از بیماری‌ها در منزل موثر است و به عنوان یک تسکین دهنده فوق‌العاده عمل می‌کند.
- آروماتراپی باعث افزایش ایمنی بدن انسان می‌شود.
امیدواریم مطالعه مطلب ” آروماتراپی یا رایحه درمانی چیست؟ “ برای شما مفید بوده باشد. اکنون پس از مطالعه این مطلب ممکن است سوال کنید که رایحه‌ها و اسانس‌های طبیعی را از کجا تهیه کنیم؟ ما در گروه شمع شازده محصولات متنوعی را ارائه می دهیم و افتخار ما این است که همه این محصولات طبیعی هستند. محصولات متعدد ما شامل رایحه‌ها یا اسانس‌ها نیز می‌شود که می‌توان از این اسانس ها در رایحه درمانی یا آروماتراپی استفاده کرد. برای سفارش رایحه‌های طبیعی می‌توانید بر روی عبارت زیر کلیک کنید:
دیدگاه خود را ثبت کنید
تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟در گفتگو ها شرکت کنید.